10 teknik relaksasi mengatasi stress
10 teknik relaksasi mengatasi stress
Nah,....kali ini raisyashare akan berbagi tips ( masa software terus ).
kali ini tips relaksasi untuk mengatasi tekanan / stress.
bagi sobat raisyashare yang sering bekerja berat pasti sering mendapatkan tekanan, nah cara dibawah in bisa dicoba.
relaksasi mengatasi stress ini membutuhkan waktu kurang dari yang Anda pikirkan.
sobat tidak perlu spa akhir pekan. langsung aja dibaca gimana caranya :
1. Renungkan
Beberapa menit latihan per hari dapat membantu mengurangi kecemasan. "Penelitian menunjukkan bahwa meditasi setiap hari dapat mengubah jalur saraf otak, membuat Anda lebih tahan terhadap stres," kata psikolog Robbie Maller Hartman, PhD, seorang pelatih kesehatan dan kesejahteraan Chicago.
Ini sederhana. Duduk tegak dengan kedua kaki di lantai. Tutup mata Anda. Fokuskan perhatian Anda pada membaca - keras atau diam-diam - mantra positif seperti "Saya merasa damai" atau "Saya mencintai diri saya." Tempatkan satu tangan di perut Anda untuk melakukan sinkronisasi mantra dengan napas Anda. Biarkan pikiran mengganggu melayang seperti awan.
2. Tarik napas Dalam - dalam
Ambil 5 menit istirahat dan fokus pada pernapasan Anda. Duduk tegak, mata tertutup, dengan tangan di perut Anda. Perlahan-lahan tarik napas melalui hidung, perasaan awal napas di perut Anda dan bekerja jalan ke bagian atas kepala Anda. Membalikkan proses saat Anda menghembuskan napas melalui mulut Anda.
"bernapas dalam menghilangkan efek stres dengan memperlambat denyut jantung dan menurunkan tekanan darah," psikolog Judith Tutin, PhD, mengatakan. Dia seorang pelatih kehidupan bersertifikat di Roma, GA.
3. Beradalah dalam kenyataan
Pelan sedikit.
"Ambil 5 menit dan fokus hanya pada satu perilaku dengan kesadaran," kata Tutin. Perhatikan bagaimana udara terasa di wajah Anda ketika Anda berjalan dan bagaimana kaki Anda merasa memijak tanah. Nikmati tekstur dan rasa setiap gigitan makanan.
Ketika Anda menghabiskan waktu di saat ini dan fokus pada indra Anda, Anda seharusnya merasa kurang tegang.
4. Jangkaulah jauh - jauh
Jaringan sosial Anda adalah salah satu alat terbaik untuk menangani stres. Berbicara dengan orang lain - sebaiknya tatap muka, atau setidaknya di telepon. Bagi apa yang terjadi. Anda bisa mendapatkan perspektif yang segar sambil menjaga hubungan Anda kuat.
5. Selaraskan tubuh anda
Mental memindai tubuh Anda untuk mendapatkan rasa bagaimana stres mempengaruhi setiap hari. Berbaring telentang, atau duduk dengan kaki Anda di lantai. Mulai jari-jari kaki dan bekerja dengan cara Anda sampai ke kulit kepala Anda, melihat bagaimana tubuh Anda terasa.
"Cukup menyadari tempat Anda merasa ketat atau longgar tanpa berusaha untuk mengubah apa pun," kata Tutin. Selama 1 sampai 2 menit, bayangkan setiap napas dalam-dalam yang mengalir ke bagian tubuh. Ulangi proses ini Anda memindahkan fokus Anda ke atas tubuh Anda, membayar perhatian ke sensasi yang Anda rasakan dalam setiap bagian tubuh.
6. kurangi tekanan
Tempatkan bungkusan panas yang hangat di sekitar leher dan bahu selama 10 menit. Tutup mata Anda dan mengendurkan otot wajah, leher, dada bagian atas, dan punggung. Hapus bungkus, dan menggunakan bola tenis atau busa rol untuk memijat kaki ketegangan.
"Tempatkan bola antara punggung dan dinding. Bersandar ke bola, dan tahan tekanan lembut sampai 15 detik. Kemudian memindahkan bola ke tempat lain, dan menerapkan tekanan, "kata Cathy Benninger, seorang perawat praktisi dan asisten profesor di The Ohio State University Wexner Medical Center di Columbus.
7. Tertawa lepas
Sebuah perut tertawa tidak hanya meringankan beban mental. Ini menurunkan kortisol, hormon stres tubuh Anda, dan meningkatkan zat kimia otak yang disebut endorfin, yang membantu suasana hati Anda. Meringankan oleh tuning untuk sitkom favorit Anda atau video, membaca komik, atau mengobrol dengan seseorang yang membuat Anda tersenyum.
8. Mendengarkan musik
Penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik yang menenangkan dapat menurunkan tekanan darah, denyut jantung, dan kecemasan. "Buat playlist lagu-lagu atau suara alam (laut, sungai menggelegak, kicau burung), dan membiarkan pikiran Anda untuk fokus pada berbagai melodi, instrumen, atau penyanyi dalam lembaran," kata Benninger. Anda juga dapat mengeluarkan isi dengan goyang lagu lebih optimis - atau bernyanyi di bagian atas paru-paru Anda!
9. bergeraklah
Anda tidak harus dijalankan untuk mendapatkan tinggi seorang pelari. Semua bentuk latihan, termasuk yoga dan berjalan, dapat meringankan depresi dan kecemasan dengan membantu pelepasan otak merasa-baik bahan kimia dan dengan memberikan tubuh Anda kesempatan untuk berlatih mengatasi stres. Anda dapat pergi untuk berjalan-jalan cepat di sekitar blok, naik tangga naik dan turun beberapa penerbangan, atau melakukan beberapa latihan peregangan seperti kepala gulungan dan mengangkat bahu bahu.
10. Bersyukurlah
Membuat jurnal rasa syukur atau beberapa (satu per tempat tidur Anda, satu tas, dan satu di tempat kerja) untuk membantu Anda mengingat semua hal-hal yang baik dalam hidup Anda.
"Menjadi bersyukur atas berkat Anda membatalkan pikiran negatif dan kekhawatiran," kata Joni Emmerling, pelatih kebugaran di Greenville, NC.
Gunakan jurnal ini untuk menikmati pengalaman yang baik seperti senyum anak, hari sinar matahari penuh, dan kesehatan yang baik. Jangan lupa untuk merayakan prestasi seperti menguasai tugas baru di tempat kerja atau hobi baru.
Ketika Anda mulai merasa stres, menghabiskan beberapa menit melihat melalui catatan Anda untuk mengingatkan diri sendiri apa yang sebenarnya penting.
semoga bermanfaat :)
lihat juga sob manfaat madu buat kesehatan
Tag :
science,
Mozilla Firefox 28.0
Mozilla Firefox 28.0
Mozilla Firefox merupakan browser yang paling digemari. Cari browser yang top ? coba yang satu ini deh....mozilla firefox. Seri yang kali ini dibagukan raisyashare adalah seri 28.0,.....
Mozilla Firefox merupakan perambah situs internet gratis yang semakin banyak diminati pengguna internet. Mozilla Firefox dilengkapi dengan ketersediaan add-on
atau fungsi pengaya, dimana beberapa di antaranya dirancang untuk
melindungi privasi dan keamanan data-data diri Anda saat menjelajah
situs pada jaringan internet.
langsung aja download nya : klik disini
password : raisyashare.blogspot.com
keep spirit for Mozilla Firefox.
keep spirit for Mozilla Firefox.
PhotoScape 3.6.5
PhotoScape 3.6.5
Photoscape merupakan freeware yang bisa kita unduh secara gratis.
Apakah Sobat Raisyashare suka meng - edit foto? atau pengin mencoba meng - edit foto ?
Photoscape lah tools yang pas,..... adalah sebuah program Editor gambar untuk mendapatkan
gambaran cepat foto dan gambar dengan cara-cara yang sangat sederhana
untuk mengoptimalkan foto dan gambar. Photoscape menawarkan segala
sesuatu yang di butuhkan untuk pemula mengatur dan mengedit gambar
digital. Photoscape memiliki banyak fungsi, tidak hanya sebagai penampil
gambar, Photoscape memiliki fungsi untuk mengkloning, memotong,
mempertajam dan membuat tidak berwarna serta pengaturan kontras,
tingkat, vignetting, dan banyak parameter
Berikut tampilan photoscape....
Software ini juga cocok untuk sobat yang suka bisnis online, sangat cepat dan pas buat edit foto.
langsung aja deh untuk downloadnya : klik disini
password : raisyashare.blogspot.com
lihat juga ya sob EzPDF Reader PRO
terimakasih udah melakukan kunjungan ke halaman photoscape.
Paragon Partition Hardisk 2014
Paragon Partition Hardisk 2014
Paragon Partition merupakan tool yang sangat bermanfaat buat PC.
Sobat raisya share bingung cari software buat mempartisi hardisk PC atau Laptop sobat ? bingung pilih yang mana?
Kali ini raisyashare akan membagikan sebuah alat yang berguna dari Paragon Software untuk membantu sobat untuk memonitor hard drive dan mengatur mereka.Karena kapasitas hard drive meningkat tumbuh dan kebutuhan ruang yang cukup untuk memisahkan mereka. Mudah digunakan alat untuk membagi partisi hard disk dari perusahaan Paragon Software adalah solusi optimal untuk restrukturisasi disk dan media penyimpanan.
Paragon Partition ini, dapat membuat, format dan menghapus partisi dengan sistem file, serta mengalokasikan ruang disk. Untuk fungsi Salin, tools ini bisa menyalin seluruh disk atau partisi individu. Sobat bahkan dapat mengubah ukuran partisi tanpa menyalinnya. meng-upload kontrol. Mengaktifkan / menonaktifkan boot manager, dan mengatur lingkungan untuk boot beberapa sistem. Optimasi Fungsi. Otomatis alignment bagian selama operasi menyalin / membuat partisi untuk mengoptimalkan seluruh hard disk
Langsung aja cek sendiri ya sobat raisyashare,....klik disini buat download paragon partition
password : raisyashare.blogspot.com
makasih ya buat kunjungannya,...
jangan lupa tinggalin komentar
makasih ya udah mengunjungi halaman Paragon Partition.
makasih ya udah mengunjungi halaman Paragon Partition.
Penyebab Darah Tinggi di Usia Muda
Darah tinggi atau yang biasa disebut dengan hipertensi adalah salah satu jenis penyakit atau masalah kesehatan yang jumlah penderitanya terus-menerus meningkat. Hipertensi adalah kondisi dimana seseorang tengah mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal. Kondisi ini akan terlihat ketika seseorang tersebut melakukan pemeriksaan tensi darah menggunakan sphygmomanometer atau alat lainnya.
Umumnya, seseorang dengan kondisi fisik yang normal serta ukuran tubuh yang normal tekanan darahnya adalah 120/80 mmHG. Dalam kondisi sehari-hari, tekanan darah tersebut bisa berubah-ubah, namun kisaran angkanya stabil. Tekanan darah biasanya akan menurun saat tidur, tetapi akan kembali meningkat ketika seseorang tengah beraktivitas atau berolahraga.
Pada dasarnya, hipertensi atau tekanan darah tinggi ini lazim dialami orang-orang dengan usia mendekati lanjut. Namun, laporan terbaru justru menyebutkan bahwa orang-orang yang masih muda juga semakin rentan terserang darah tinggi.
Penyebab darah tinggi diusia muda salah satunya adalah perubahan tingkatan mood atau perasaan. Biasanya, hal ini disebabkan oleh hal-hal khusus seperti beban belajar yang berat, tekanan pekerjaan, faktor ekonomi yang kaitannya dengan kebutuhan dan gaya hidup, serta masih banyak lagi sebab-sebab lain yang kaitannya dengan tekanan darah tinggi di usia muda.
Tekanan darah tinggi di usia muda disebut juga dengan hipertensi sekunder atau tekanan darah tinggi yang diakibatkan oleh kondisi spesifik. Kasus ini biasanya terjadi pada usia di bawah 30 tahun. Selain beberapa hal yang sudah disebutkan di atas, tekanan darah tinggi pada usia muda juga terjadi karena kebiasaan atau gaya hidup yang kurang baik, seperti merokok, minum alkohol, kurang tidur, dan masih banyak lagi. Selain itu, tekanan darah di usia muda juga dapat terjadi akibat kebiasaan malas berolahraga dan konsumsi makanan-makanan cepat saji.
Jika sudah mengalami tekanan darah tinggi di usia muda, maka bisa dipastikan kemungkinan terserang serangan jantung dan stroke di usia tua.
Bagi Anda yang ingin mulai hidup sehat agar terhindar dari kemungkinan terkena tekanan darah tinggi, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan, antara lain:
Konsumsi Jus bitDikutip dari Jurnal Hypertension, disebutkan bahwa tekanan darah tinggi dapat diminimalisir dan diobati dengan cara teratur minum jus bit. Caranya, yaitu dengan mengkonsumsi secangkir jus bit setiap harinya atau sekitar 250 ml jus bit guna menurunkan 7 persen tekanan darah. Pasalnya, di dalam jus bit tersebut terkandung zat-zat yang dapat mengendalikan tekanan darah agar tidak melebihi batas maksimal.
Rutin Lari Pagi
Bagi Anda yang tidak pernah atau malas berolahraga, sebaiknya segera merubah pola hidup negatif tersebut. Pasalnya, tekanan darah tinggi akan sangat rentan menyerang mereka yang jarang atau tidak pernah berolahraga.
Bagi Anda yang tidak pernah atau malas berolahraga, sebaiknya segera merubah pola hidup negatif tersebut. Pasalnya, tekanan darah tinggi akan sangat rentan menyerang mereka yang jarang atau tidak pernah berolahraga.
Cukup luangkan satu jam dalam seminggu untuk lari pagi atau jogging, maka Anda akan punya harapan hidup sekitar 6 tahun. Hasil ini dirilis oleh para peneliti di Copenhagen City Heart. Bagaimana bisa? Hal ini dikarenakan jongging atau lari pagi akan bisa meningkatkan penyerapan oksigen dalam tubuh, yang secara otomatis akan menurunkan tekanan darah.
Diet Garam
Salah satu cara alternatif untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan diet garam. Pasalnya, garam memang memiliki kemampuan menarik cairan dalam tubuh, sehingga garam sangat berpotensi meningkatkan volume dan tekanan darah di area arteri.
Salah satu cara alternatif untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan diet garam. Pasalnya, garam memang memiliki kemampuan menarik cairan dalam tubuh, sehingga garam sangat berpotensi meningkatkan volume dan tekanan darah di area arteri.
Hindari Asap Rokok
Terapis jantung di British Heart Foundation, Amy Thompson menjelaskan bahwa nikotin dalam rokok akan merangsung tubuh dalam memproduksi adrenalin. Akibatnya, jantung pun akan berdetak lebih cepat sehingga meningkatkan tekanan darah. (bil/jun)
Terapis jantung di British Heart Foundation, Amy Thompson menjelaskan bahwa nikotin dalam rokok akan merangsung tubuh dalam memproduksi adrenalin. Akibatnya, jantung pun akan berdetak lebih cepat sehingga meningkatkan tekanan darah. (bil/jun)
sumber : perempuan
Tag :
science,
cara menghilangkan pop up fake serial number idm
cara menghilangkan pop up fake serial number idm
sobat raisyashare lagi mencari cara menghilangkan pop up fake serial number idm ?
caranya gampang sekali sobat raisyashare
- Disconect internet dulu sob
- Exit IDM
- Buka directory ( tempat diinstall ) software IDM ,biasanya ada di : C:\Program Files\Internet Download Manager) dan cari file yang bernama "IDMGrHlp.exe" lalu ubah namanya menjadi "idmhelp_old.exe".
- Masih dalam folder yang sama sob, cari file yang bernama "idmBroker.exe" lalu rename filenya menjadi "IDMGrHlp.exe".
- Selesai
makasih udah melakukan kunjungan ke halaman cara menghilangkan pop up fake serial number idm.
Kumpulan Sosial Media dan Messenger
Kumpulan Sosial Media dan Messenger
Sosial Media dan Messenger sekarang lagi ngetrend ya.
Yup....bagi sobat raisyashare yang demen banget sama fb an, twitteran,..Ym an, Line dkk.....
tentu udah gak asing kan sama fitur-fitur tadi
kali ini raisyashare bakal bagi bagi apk file khusus buat sosmed dan messenger
langsung aja dipilih ya mana yang bagus menurut sobat
atau download aja semua juga boleh....
[download path .apk 7,4MB]
password : raisyashare.blogspot.com
makasih udah melakukan kunjungan ke halaman Kumpulan Sosial Media dan Messenger.
makasih udah melakukan kunjungan ke halaman Kumpulan Sosial Media dan Messenger.
Subway Surfer New Orleans MOD
Subway Surfer New Orleans MOD
Subway Surfer New Orleans MOD game android yang seru sob.
kalau ada sobat raisyashare yang blm tau game ini baca review berikut.
Subway Surfer adalah sebuah endless runner bertema
pengejaran seperti Aby Escape.
Misi sobat adalah membantu Jake, Tricky dan Fresh (karakter utama adalah
Jake, dan sisanya bisa dibeli di shop) dalam meloloskan diri dari
pengejaran petugas keamanan dan anjing bulldog-nya. Alasan mereka
berlari menghindari pengejaran adalah karena yang saya sudah sebut
diatas, sekelompok anak muda ini membuat mural bukan di tempat yang
benar. Mereka membuatnya di gerbong kereta api. Dengan karakteristik
endless runner, tentunya game ini tidak akan menemui akhir. Yang akan
terjadi adalah jalannya game akan bertambah cepat dengan rintangan yang
bertambah berat dan kamu harus menghindari sambil mengumpulkan koin
sebanyak-banyaknya
hahaha
dicoba aja ya
[Subway Surfer New Orleans MOD 35.92MB]
makasih udah melakukan kunjungan ke halaman Subway Surfer New Orleans MOD.
GOM Player 2.2.64.5211
Download GOM Player Terbaru 2.2.64.5211
GOM Player terbaru (Gretech Online Movie Player) adalah perangkat lunak yang dapat melihat atau mendengarkan Berkas (File) Video dan Suara yang dapa diberikan efek khusus.
GOM Player memiliki fitur yang dapat memberikan efek equalizer pada
suara yang akan dihasilkan, efek equalizer pada suara yang disediakan
perangkat lunak ini antara lain Rock, Reggae, Party, Classical, Club,
Dance, Full, Bass, dan sebagainya.
Sebagai sebuah media player, GOM Player terbaru ini telah menyediakan codec yang cukup untuk menjalankan file video atau audio sehingga Anda tidak perlu repot-repot mencari codec satu persatu secara manual. Tersedia playlist untuk tempat manajemen file yang dimainkan. Playlist yang telah dibuat juga bisa Anda simpan agar suatu saat bisa dipergunakan kembali.
GOM Player terbaru ini menyediakan fitur Skin yang dapat diubah dalam bentuk basic atau default. Fitur yang tidak kalah canggihnya yaitu adanya fasilitas Pan & Scan, Screen Capture, Advance Capture. GOM Player dapat memutar banyak sekali jenis berkas termasuk AVI, MPEG, DivX, DAT, VOB, MP4, RMVB, FLY, dan MOV. Program ini juga dapat melakukan streaming dan dilengkapi berbagai fitur yang menarik. Semua format berkas video dapat dijalankan lewat GOM Player terbaru ini. Untuk menggunakan Aplikasi ini, lakukan penginstalan DirectsX yang baru dan Windows Media Player.
GOM Player terbaru ini dapat berjalan di sistem operasi Windows ME, Windows 2000, Windows XP, atau Windows Vista.
Sebagai sebuah media player, GOM Player terbaru ini telah menyediakan codec yang cukup untuk menjalankan file video atau audio sehingga Anda tidak perlu repot-repot mencari codec satu persatu secara manual. Tersedia playlist untuk tempat manajemen file yang dimainkan. Playlist yang telah dibuat juga bisa Anda simpan agar suatu saat bisa dipergunakan kembali.
GOM Player terbaru ini menyediakan fitur Skin yang dapat diubah dalam bentuk basic atau default. Fitur yang tidak kalah canggihnya yaitu adanya fasilitas Pan & Scan, Screen Capture, Advance Capture. GOM Player dapat memutar banyak sekali jenis berkas termasuk AVI, MPEG, DivX, DAT, VOB, MP4, RMVB, FLY, dan MOV. Program ini juga dapat melakukan streaming dan dilengkapi berbagai fitur yang menarik. Semua format berkas video dapat dijalankan lewat GOM Player terbaru ini. Untuk menggunakan Aplikasi ini, lakukan penginstalan DirectsX yang baru dan Windows Media Player.
GOM Player terbaru ini dapat berjalan di sistem operasi Windows ME, Windows 2000, Windows XP, atau Windows Vista.
lansung aja sobat raisyashare bisa download gom player terbaru [disini ]
makasih ya sob udah melakukan kunjungan ke halaman Download GOM Player Terbaru 2.2.64.5211.
makasih ya sob udah melakukan kunjungan ke halaman Download GOM Player Terbaru 2.2.64.5211.
Whaff Reward Penghasil Dollar
Whaff Reward Penghasil Dollar
Whaff Reward Penghasil Dollar merupakan cara mendapatkan uang lewat android..
Sobat raisyashare penasaran apa itu whaff reward ?
Aplikasi ini hanya bisa digunakan di
Handphone atau tab android saja, jadi iPhone saat ini Whaff masih belum bisa digunakan.
Bagaimana caranya mendapatkan uang dengan Whaff Reward
Cara untuk mendapatkan uang dengan whaff
reward sebenarnya cukup mudah, tapi sebelumnya sobat harus menginstal
Applikasi Whaff di perangkat Android sobat
cari aja di playstore atau google store
ketik whaff reward lalu download aplikasinya
Setelah sobat download dan instal whaff di
perangkat android sobat, silahkan log-in dari pojok kanan atas anda menggunakan Facebook sobat masing - masing
Setelah berhasil log-in sobat akan diminta untuk memasukkan Invite Code, Invite Code bisa anda gunakan Code AI21268
Dengan menggunakan code tersebut balance sobat akan menerima uang sebesar 0.30$ secara otomatis.
Tapi jika sobat tidak memasukkan atau
tidak menggunakan code tersebut maka sobat raisyashare tidak akan menerima bonus tersebut,
jadi balance sobat tetap 0$.
Setelah sobat memasukkan code tersebut dan mendapatkan bonus, kini saatnya sobat mencari cara mendapatkan uang dengan download applikasi.
Premium picks.
Dipremium pick akan ada beberapa
applikasi yang bisa sobat raisyashare download dan dimainkan setiap harinya untuk
mendapatkan uang dollars. Sobat hanya perlu memainkan applikasinya
sekitar 2-5 menit setiap harinya melalui Whaff.
Dan Sobat akan mendapatkan tambahan rewards jika sobat tidak meng-uninstall applikasi tersebut selama yang ditawarkan.
Selain premium picks, silahkan download Applikasi yang ada di Whaff Picks untuk mendapatkan uang Dollars.
Invite To Share and Earn!
Silahkan invite to share and earn
teman-teman sobat raisyashare untuk mendapatkan uang dollars, sobat hanya dibatasi
untuk invite sebanyak 50 orang setiap harinya. Jadi hal ini bisa sobat
lakukan setiap hari untuk mendapatkan rewards berupa uang dollar.
Other Pick
Pada menu ini sobat raisyashare bisa melakukan beberapa task
untuk mendapatkan reward baik beruapa dollars atau poin yang akan
diakumulasikan dalam bentuk dollar ke account sobat sendiri. Task disini
bermacam-macam ada yang hanya dengan melihat iklan saja, download dan
menjalankan applikasi, mendaftar dan atau membeli barang.
Jika sobat melakukannya setiap hari, sobat
akan mendapatkan uang sebesar 1 – 2$ setiap hari. Dan jika tasknya sudah
tidak berlaku sobat bisa uninstall aplikasi-aplikasi yang tadi didownload dan tidak sobat perlukan lagi.
Uang terkumpul paling sedikit 10$ bisa withdraw ke Paypal, selain dengan paypal bisa
exchange atau menukarkan uang dengan Xbox Gift Card, Playstation
Gift Cards, Amazon Gift Cards, Google Play Gift Cards, Steam Gift Cards
dan Facebook Gift Cards.
sama-sama maen game dan aplikasi kenapa kita tidak memilih yang bisa memberi solusi cara mendapatkan uang ?
thanks ya sob atas kunjungannya,....
Makasih ya sob udah melakukan kunjungan ke halaman cara mendapatkan uang dengan Whaff Reward Penghasil Dollar.
ezPDF Reader PRO
ezPDF Reader
ezPDF Reader merupakan reader terbaik buat file pdf untuk android dkk.
Kalau ada sobat raisyashare yang sedang mencari reader buat file pdf yang mantab,...berarti sobat dihalaman yang tepat.
buat yang belum tau review nya ezPDF reader baca dibawah ini dulu ya,...lumayan panjang sih,...
ezPDF Reader merupakan aplikasi pembaca PDF File yang memiliki banyak keunggulan bila dibandingkan dengan aplikasi Android PDF Reader lainnya.
ezPDF Reader dapat digunakan untuk mengunduh dan membuka PDF File dengan berbagai dokumen berukuran kecil maupun besar bahkan dokumen yang menampilkan gambar dengan full size. Aplikasi ezPDF Reader ini sangat cepat dalam membuka dokumen yang didownload, bahkan untuk PDF File yang tidak dapat dibuka oleh Acrobat Reader pada PC sekalipun karena memiliki sistem proteksi yang kompleks, ezPDF Reader mampu membuat dokumen tersebut menjadi unprotect.
Fitur-fitur yang disajikan dalam aplikasi ezPDF Reader ini sangat membantu pengguna untuk merasakan efek real pada saat membaca dokumen yang Anda buka. Fitur-fitur tersebut di antaranya, kemampuan ezPDF Reader memberikan tanda pada teks bacaan yang dianggap penting, misalnya Anda dapat memberikan efek stabilo dengan berbagai macam pilihan warna yang berbeda. Bukan hanya sekedar itu, tetapi Anda juga dapat memberikan efek freehand pada PDF File, membuat gambar atau tanda-tanda lain yang Anda inginkan seperti pada saat Anda membaca buku konvensional.
Tanda-tanda tersebut bukan hanya sekedar dapat dilihat pada smartphone Android saja, tetapi ketika Anda membuka file menggunakan PDF Reader di Windows maupun PC pun tanda-tanda yang telah Anda bubuhi akan secara otomatis terbaca dan tetap ada. Selain itu, ezPDF Reader memiliki fasilitas Dictionary yang secara otomatis akan menterjemahkan kata-kata yang Anda sorot dan pilih ColorDict, maka ezPDF Reader akan mencari arti kata-kata tersebut secara online dan menterjemahkannya dengan berbagai pilihan arti dan bahasa alternatif.
Sayangnya, aplikasi yang luar biasa canggih ini juga memiliki kekurangan yaitu tidak tersedianya fitur crop untuk memotong bagian dalam PDF file. Meskipun demikian ezPDF Reader masih memiliki fitur Autofit Zoom, Edit File, dan Text to Speech yang berfungsi untuk membacakan Anda isi dari dokumen tersebut secara audio.
Kemampuan seperti ini merupakan kemampuan yang tidak akan Anda dapatkan pada jenis PDF Reader manapun bahkan GoodReader sekalipun yang dimiliki iPad /iphone, sehingga aplikasi ezPDF Reader sangat cocok bagi Anda yang gemar membaca buku, novel atau dokumen kerja lainnya dalam kondisi yang sangat praktis. Aplikasi ezPDF Reader merupakan PDF Reader terbaik untuk Android. Jika Anda berminat menggunakannya, Anda dapat mengunduhnya di Google Play Store, sayangnya Anda harus mengeluarkan uang sebesar $1,99 karena aplikasi ini tidak tersedia dalam bentuk free. [FT]
panjang ya,...ini raisyashare copas dari mas paseban
Kalau sudah selesai bacanya
sekarang raisyashare sedang baik hati mau membagikan ezPDF reader tapi yang PRO
hehe baik hati kan raisyashare,....
langsung aja [download ezPDF Pro disini]
berhubung di googlestore masih berbayar password nya by request ya,...
tulis email dikomentar ntar raisyashare kirim passwordnya
thanks ya,....
makasih ya udah melakukan kunjungan ke halaman ezPDF Reader.
Install 2 BBM dalam Satu Hp
Install 2 BBM dalam Satu Hp
Aplikasi BBM untuk Android lagi ngetrend sob semenjak booming BBM di Android
Install 2 BBM dalam Satu Hp juga lagi ngetrend nich sob.
Tentunya sobat raisyashare tidak asing lagi dengan BBM.
Bagi
yang ingin menginstall lebih dari satu bbm bisa mengikuti cara dibawah
ini.aplikasi yang akan diinstall adalah BBM3.BBM yang dari playstore
berwarna biru. Sedangkan BBM3 akan berwarna merah nantinya tapi fungsi
dan cara kerjanya sama dengan BBM yang dari playstore. Kelebihan BBM3 dapat menginstall dua BBM sekaligus dalam
satu smartphone, dapat mendukung aktifitas chatting yang hanya sekedar
untuk mengobrol dengan banyak teman, pun bisa mendukung aktifitas bisnis
anda pelaku bisnis. Anda dapat memasarkan produk anda di BBM lebih dari
satu akun.
Manfaat lain dari BBM3 ini yang dapat memberikan anda 2 BBM sekaligus
adalah anda dapat membedakan mana BBM yang untuk teman kerja atau teman
baru, mana yang untuk sahabat bahkan kekasih anda. Selain itu untuk anda
pelaku bisnis yang selalu gencar memasarkan produk, anda dapat
membedakan konsumen satu dengan konsumen yang lainnya sesuai dengan
kategori produk yang anda tawarkan.
Tapi sebelumnya yang perlu diingat perhatikan
RAM hp sobat. Semakin banyak aplikasi apalagi bbm yang selalu terhubung
internet, ini akan memakan RAM Hp dan juga membuat baterai lebih cepat
habis.
Langkah 1 install bbm dulu.
bisa download dari playstore, atau download disini. Lalu ekstrak dan install di hape Anda.
Selanjutnya download BBM3 disini
ekstrak kemudian install juga di Hp sobat.
dan selamat sobat raisyashare dapat menikmati chatting dengan 2 BBM dalam 1 HP.
Owh
ya kalau mau pakai BBM yang terbaru untuk BBM nya download aja dari
playstore karena dengan versi yang paling baru akan lebih meniliki fitur
yang lebih lengkap dari yang versi sebelumnya.
file Install 2 BBM dalam Satu Hp nya di password ya
passwordnya : raisya.blogspot.comraisya.blogspot.com
Selain di HP BBM juga dapat diinstall dilaptop atau PC. Untuk caranya bisa dilihat saja di cara memasang aplikasi BBm di PC
Makasih ya udah melakukan kunjungan ke halaman Install 2 BBM dalam Satu Hp.
Makasih ya udah melakukan kunjungan ke halaman Install 2 BBM dalam Satu Hp.
Angry Bird Game for Android
Angry Bird Game for Android
Angry Bird Game for Android merupakan game yang bagus dan menarik sob.
Kali ini raisyashare akan bagiin 3 game angrybird buat sobat, pasti udah pada gak asing lagi kan?
yang pertama angrybird rio,
lalu angry bird piggy dan terakhir angry bird season hamoween,....
yups,...
langsung download aja file apk nya ya sob
[download angrybird rio 8.75MB]
[download angrybird piggy 15.81MB]
[download angrybird seasonhamoowen 2.0.0 18.26MB]
password : raisyashare.blogspot.com
komentarnya ya sob,....
makasih ya udah melakukan kunjungan ke halaman Angry Bird Game for Android.
Deep Freeze 7.72
Deep Freeze 7.72
Deep Freeze 7.72 Terbaru merupakan software yang dapat sobat gunakan untuk mem-Freeze sistem
operasi pada PC sobat, maksudnya disini adalah dengan anda mengaktifkan
freeze, sistem anda setiap kali dinyalakan kondisinya akan senantiasa
kembali seperi kondisi saat sobat pertama kali mengaktifkan fungsi freeze
pada aplikasi Deep Freeze. Dengan fungsi ini sangat bermanfaat bagi sobat yang gemar bermain internet. Internet yang merupakan sumber virus
utama, secara tidak sobat ketahui bisa saja ditengah sobat browsing justru mengundang virus masuk ke sistem PC, nah disinilah manfaat
aplikasi Deep freeze ini. Sebanyak apapun jumlah virus yang ada akan
tersapu bersih saat Sistem pada PC sobat anda restart.
Makanya biasanya Sobat dapat menemui keberadaan aplikasi ini di
warnet-warnet, mereka juga memanfaatkan adanya Deep Freeze guna tetap
menjaga kesegaran semua PC agar tetap awet.
Sebaiknya sobat raisyashare mencatat password yang digunakan ketika menginstall Deep Freeze karena akan digunakan ketika sobat akan mencairkan PC sobat.
jangan menyimpan file di drive yang di Freeza ya sob, karena akan hilang ketika direstart PC nya...
yang berminat silahkan[download disini 36.17MB]
password : raisyashare.blogspot.com
Makasih ya atas kunjungannya ke halaman Deep Freeze 7.72.
Makasih ya atas kunjungannya ke halaman Deep Freeze 7.72.
DEEP
FREEZE ?? Hmm.. sudah tidak asing lagi kan.. yups.. software yang di
fungsikan sebagai Pengembali KE DEFAULT dalam arti begini. ketika anda
sobat memasangkan deep freeze dan mengaktifkanya di komputer sobat
misal DRIVE C . maka scara otomatis DRIVE tersebut kana terkunci. yang
mana Dalam hal itu sobat dapat menyimpan Dokument atau menginstall
software . namun saat di RESTART data tersebut atau install sobat akan
hilang. karena pengaruh dari deepfresze tadi yang sudah di aktifkan.
lalu apa hubungannya. ?? yups. untuk menghindari virus masuk ke sistem
operasi yang berada di drive C sobat. jadi ketika si Virus masuk. kita
langsung saja retart.
maka Virus tersebut akan hilang dengan sendirinya.. sebenarnya Fungsi deep freeze itu dulunya di dedikasikan untuk komputer dalam pengujian dalam melawan virus. agar ketika si anti virus itu tidak kuat menahan serang virus. jadi tinggal lakukan restart kama secara otomatis virus akan Menghilang di DRIVE yang sudah di protect tersebut.
maka Virus tersebut akan hilang dengan sendirinya.. sebenarnya Fungsi deep freeze itu dulunya di dedikasikan untuk komputer dalam pengujian dalam melawan virus. agar ketika si anti virus itu tidak kuat menahan serang virus. jadi tinggal lakukan restart kama secara otomatis virus akan Menghilang di DRIVE yang sudah di protect tersebut.
Buat sobat yang mungkin mengganggap kalo deep freeze ini sangat membantu
untuk mengusir virus.. di persilahkan untuk mendownload.
DeeP FREEZE memiliki kategori versi yakni. STARDARD, ENTERPRISE dan SERVER ENTERPRISE. dan saya akan share semua di sini
- See more at: http://www.kuyhaa-android19.com/2012/09/deep-freeze-7510204170-final-incl-key.html#sthash.emOB9ub0.dpuf
DEEP
FREEZE ?? Hmm.. sudah tidak asing lagi kan.. yups.. software yang di
fungsikan sebagai Pengembali KE DEFAULT dalam arti begini. ketika anda
sobat memasangkan deep freeze dan mengaktifkanya di komputer sobat
misal DRIVE C . maka scara otomatis DRIVE tersebut kana terkunci. yang
mana Dalam hal itu sobat dapat menyimpan Dokument atau menginstall
software . namun saat di RESTART data tersebut atau install sobat akan
hilang. karena pengaruh dari deepfresze tadi yang sudah di aktifkan.
lalu apa hubungannya. ?? yups. untuk menghindari virus masuk ke sistem
operasi yang berada di drive C sobat. jadi ketika si Virus masuk. kita
langsung saja retart.
maka Virus tersebut akan hilang dengan sendirinya.. sebenarnya Fungsi deep freeze itu dulunya di dedikasikan untuk komputer dalam pengujian dalam melawan virus. agar ketika si anti virus itu tidak kuat menahan serang virus. jadi tinggal lakukan restart kama secara otomatis virus akan Menghilang di DRIVE yang sudah di protect tersebut.
maka Virus tersebut akan hilang dengan sendirinya.. sebenarnya Fungsi deep freeze itu dulunya di dedikasikan untuk komputer dalam pengujian dalam melawan virus. agar ketika si anti virus itu tidak kuat menahan serang virus. jadi tinggal lakukan restart kama secara otomatis virus akan Menghilang di DRIVE yang sudah di protect tersebut.
Buat sobat yang mungkin mengganggap kalo deep freeze ini sangat membantu
untuk mengusir virus.. di persilahkan untuk mendownload.
DeeP FREEZE memiliki kategori versi yakni. STARDARD, ENTERPRISE dan SERVER ENTERPRISE. dan saya akan share semua di sini
- See more at: http://www.kuyhaa-android19.com/2012/09/deep-freeze-7510204170-final-incl-key.html#sthash.emOB9ub0.dpuf
DEEP
FREEZE ?? Hmm.. sudah tidak asing lagi kan.. yups.. software yang di
fungsikan sebagai Pengembali KE DEFAULT dalam arti begini. ketika anda
sobat memasangkan deep freeze dan mengaktifkanya di komputer sobat
misal DRIVE C . maka scara otomatis DRIVE tersebut kana terkunci. yang
mana Dalam hal itu sobat dapat menyimpan Dokument atau menginstall
software . namun saat di RESTART data tersebut atau install sobat akan
hilang. karena pengaruh dari deepfresze tadi yang sudah di aktifkan.
lalu apa hubungannya. ?? yups. untuk menghindari virus masuk ke sistem
operasi yang berada di drive C sobat. jadi ketika si Virus masuk. kita
langsung saja retart.
maka Virus tersebut akan hilang dengan sendirinya.. sebenarnya Fungsi deep freeze itu dulunya di dedikasikan untuk komputer dalam pengujian dalam melawan virus. agar ketika si anti virus itu tidak kuat menahan serang virus. jadi tinggal lakukan restart kama secara otomatis virus akan Menghilang di DRIVE yang sudah di protect tersebut.
maka Virus tersebut akan hilang dengan sendirinya.. sebenarnya Fungsi deep freeze itu dulunya di dedikasikan untuk komputer dalam pengujian dalam melawan virus. agar ketika si anti virus itu tidak kuat menahan serang virus. jadi tinggal lakukan restart kama secara otomatis virus akan Menghilang di DRIVE yang sudah di protect tersebut.
Buat sobat yang mungkin mengganggap kalo deep freeze ini sangat membantu
untuk mengusir virus.. di persilahkan untuk mendownload.
DeeP FREEZE memiliki kategori versi yakni. STARDARD, ENTERPRISE dan SERVER ENTERPRISE. dan saya akan share semua di sini
- See more at: http://www.kuyhaa-android19.com/2012/09/deep-freeze-7510204170-final-incl-key.html#sthash.emOB9ub0.dpufWYSIWYG Web Builder 9.3.0 Full Patch
WYSIWYG Web Builder 9.3.0 Full Patch
Apakah sobat raisyashare tertarik membuat web? gak ada salahnya untuk mencoba tools yang satu ini lho sob.
Wysiwyg adalah sebuah Aplikasi Web Builder yang mempunyai fungsi sebagai pembuat Website dengan cara sederhana. Wysiwyg
ini bukan hanya sederhana saja, tampilan yang memiliki kesamaan dengan
Ms. Office ini memang menjadi daya tarik bagi sobat yang ingin belajar
membuat Web Design. Tidak sama dengan Software Dream Weavernya Adobe, Wysiwyg
ini sangatlah simple, dengan berupa hasil template yang sudah
disediakan kita dimudahkan untuk mengeditnya dan membuatnya sebagus
mungkin. Wysiwyg
ini juga bisa mempercepat sobat dalam membuat sebuah Website loh, tentu
saja, karena dalam pembuatan Link yang saling terhubung, sobat sangat
mudah sekali dalam membuatnya.
langsung aja ya sob [download disini 7MB ]
password : raisyashare.blogspot.com
Lihat juga cob cara instal 2 bbm di satu hp.
Makasih ya sob atas kunjungnnya ke halaman WYSIWYG Web Builder 9.3.0 Full Patch.
Lihat juga cob cara instal 2 bbm di satu hp.
Makasih ya sob atas kunjungnnya ke halaman WYSIWYG Web Builder 9.3.0 Full Patch.
